Désintoxication du colon est la réponse

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Le côlon est le deuxième plus grand organe dans le corps. Le deuxième à la peau. La santé du côlon peut être facilement visible par l'état de la peau. Un colon fonctionnement sain et le bien fera la peau à être en bonne santé aussi. Il est rare pour ceux qui ont un côlon sain et bien entretenu d'avoir des problèmes de peau. Bien que le côlon est également un contributeur majeur dans la digestion. Alors que la graisse, le sucre, l'eau et est facilement absorbé par l'estomac et de la vitamine et de minéraux sont absorbés par l'intestin grêle, la plupart des vitamines et l'eau est absorbée par le côlon.

Par conséquent garder votre côlon en bonne santé et bien entretenu est essentiel pour une bonne santé. Dans le monde d'aujourd'hui d'aliments transformés de nombreuses personnes se promènent avec ce qui équivaut à boues d'égout dans le côlon. Les effets peuvent être facilement vus dans leur mauvais état de santé, une mauvaise peau, et le gain de poids. Les personnes atteintes de mauvais fonctionnement des colons semblent avoir faim tout le temps, ce qui est généralement due à l'absorption des éléments nutritifs pauvres en prenant place au sein. Puis nous voyons aussi des gens que vous devez avoir une chirurgie pour des affections telles le cancer, a diverticulite, leaky gut syndrome du côlon et des pustules en rafale.

Tout cela pourrait être évité par un programme de nettoyage régulier du corps, l'exercice régulier, beaucoup d'eau, et une bonne alimentation. Par conséquent, une personne qui prend soin de leur colon se sentirait hydrate, dynamique, énergique, et vivant tout le temps! Voudriez-vous vous réveiller comme ça tous les jours?

Commençons par un programme de nettoyage régulier. Pour commencer, vous devriez consulter un spécialiste citadin homéopathe qui peut vous instruire sur les méthodes appropriées de l'utilisation des lavements et quelques recettes. Une quinte flush du côlon doit être effectué souvent au début de votre programme de nettoyage. Après avoir terminé un programme de nettoyage et passer à un programme d'entretien, vous devez effectuer un lavement une fois par mois. Flushing les toxines dès la sortie du côlon ainsi que d'autres déchets qui a été bloqué et putréfaction dans votre système affichera des résultats immédiats en quelques jours.

L'exercice régulier est la prochaine partie important de garder votre côlon sain. Marcher, courir, et la natation sont les exercices clés pour cela. L'exercice permet aux muscles de votre cavité abdominale à se contracter et se renforcer. Cela peut aider votre côlon naturellement rétrécir et déplacer les déchets de manière efficace. Le massage devrait vous aider à avoir régulièrement des selles quotidiennes. Idéalement, vous devriez avoir un mouvement bol après chaque repas toute la journée. Votre nourriture doit rester plus que 8 à 12 heures dans votre corps avant d'être éliminé. Sinon, les toxines s'accumulent dans le processus de putréfaction se causer des maladies mortelles comme le cancer et la toxémie.

Beaucoup d'eau. Les bienfaits de l'eau ne peut pas être assez souligné. L'eau aide l'organisme à éliminer les toxines à tous les niveaux. En outre, la déshydratation constipations causes. Et nous savons toutes les causes des problèmes de constipation. Sip dans un litre ou deux de l'eau filtrée, tous les jours, toute la journée. Apportez une bouteille réutilisable cantine et siroter sur elle. Si vous ne l'aimez pas envisager de plaine serrant de citron frais ou de jus de lime en elle, qui peut vous aider à détoxifier encore plus vite.

Un vide alimentation saine et équilibrée d'aliments transformés, le gluten, les pains, et fast-foods y compris les aliments cuits cuits à la maison. Assurez-vous de manger beaucoup de fibres sous forme de graines de lin, légumes, grains entiers, du gruau, des fruits et des noix. Ceux-ci vont dans le côlon et débris hors matières toxiques qui se coince. En outre, ils fournissent une mine de nutriments, vitamines, minéraux, et de l'humidité qui peut grandement améliorer votre santé. Les petits repas sont les meilleurs, permet de ne pas plus l'impôt de votre système avec trop de nourriture à la fois.

Essayez de manger des changements de style de vie tels que les régimes alcalinisants, les combinaisons alimentaires, sont des régimes de rotation. Il suffit de manger un seul aliment par repas et de manger plusieurs petits repas par jour peut aider votre corps à utiliser son énergie de façon plus productive que la lutte pour digérer un conglomérat d'aliments dans son système.

Le nettoyage de votre côlon et de rinçage avec un lavement est un bon début. Essayer méthodes de désintoxication, des traitements à base de plantes, et les régimes de désintoxication pour obtenir le corps a commencé sont tous de bonnes idées. Mais si vous revenez à votre style de vie précédent, vous serez de retour dans le même bateau de la mauvaise santé. Par conséquent, il serait sage de réaliser des changements de style de vie peu à peu au cours d'un couple de mois. Maintenir votre corps sain grâce à un exercice modéré, une bonne alimentation, et la gestion de la santé de votre côlon devraient avoir la priorité tout de suite. Votre corps vous remerciera avec une énergie débordante et une peau saine et éclatante....