Fort ronflement peut endommager l'ouïe

Une personne qui ronfle non seulement perturbe le sommeil des autres. Il peut endommager leur audition. Cela a été révélé par Mark Bricklin, rédacteur en chef de la prévention magazine, qui a dit que un ronfleur sonne comme un "marteau-piqueur yammering" ou une "horloge sonnerie de l'alarme."

Combien de bruit ne créer un ronfleur? Bricklin a dit le grondement atteint une moyenne de 80 décibels pour une période de huit heures de sommeil. Ce chiffre dépasse la norme américaine Environmental Protection Agency pour les nuisances sonores et peut nuire gravement à l'audition.

Un décibel est une unité numérique qui représente le volume relatif du son. Conversation ordinaire est d'environ 60 décibels alors que le trafic bruyant atteint 90 décibels, en fonction de la fin Dr Morris Fishbein, l'ancien rédacteur en chef de "Le Journal de l'American Medical Association."

"Seuil de douleur pour la plupart des gens dans plus de 120 décibels lésions de l'oreille peut entraîner à partir de sons de plus de 85 décibels -. La mesure obtenue lorsque tous les appareils dans la cuisine sont allumés à la fois," at-il dit dans son «Encyclopédie illustrée populaire médicale."

Quel est le meilleur moyen d'échapper à la colère d'un ronfleur? Commencez par lui demander de consulter un médecin. Le ronflement est causé par la respiration par la bouche. Le son désagréable qu'il produit est le résultat de la vibration du voile du palais (le toit de l'embouchure).

Une personne peut ronfler pour les raisons suivantes: Il peut avoir des végétations adénoïdes, un septum dévié nasal, obstruction partielle du nez provoquée par la fièvre des foins, le rhume, des polypes nasaux (non-tumeurs bénignes), la sinusite, la rhinite allergique (inflammation des membranes des voies nasales provoquée par une allergie), les amygdales enflées ou élargie ou pharyngite (mal de gorge).

Dans d'autres, le problème peut suivre l'habitude de dormir avec la bouche grande ouverte ou sur le dos au lieu du côté.

Plus d'hommes que les femmes ronflent, qui signifie que le problème est en quelque sorte liée à l'hormone mâle testostérone. Ronfleurs sont aussi plus susceptibles de souffrir de maladies cardiaques et l'hypertension artérielle. Ceci a été révélé par l'Université de Toronto médicale professeurs Peter Norton et Earl G. V. Dunn dans un article paru dans "Le British Medical Journal."

Les deux dit qu'il peut y avoir un lien entre le ronflement et certaines maladies parce que certains ronfleurs souffrent d'hypertension pulmonaire tandis que d'autres perdent beaucoup d'oxygène dans le sang pendant leur sommeil. Cela les rend vulnérables au diabète, les rhumatismes, allergies, maladie de poitrine, la dépression et l'alcoolisme. Un grand nombre de ronfleurs sont aussi en surpoids, les deux ajouté.

Alors que le ronflement peut être difficile à arrêter, vous pouvez nick le bruit en déterminant et en traitant la cause de votre problème. Depuis les gros ont tendance à avoir un faible tonus musculaire dans la gorge qui les rend ronfler, la chose sensée à faire est de perdre du poids et arrêter de fumer.

Boire beaucoup et prendre trop de nombreux médicaments peuvent plus-relax le palais et uvulva (la pièce en forme de cône de tissu qui pend du palais mou à l'arrière de la bouche). Ce, à son tour, provoque des ronflements. Pour éviter cela, ne prenez rien au moins deux heures avant le coucher.

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